続ける

この間買った　おしり筋を伸ばしてペタ腹

の本でストレッチ中！　激しくないから続けていこう。

やっぱり　自分でできてるとこにフォーカスすると良いらしい。　短時間だけどとりあえずやったとか　股関節が弱くて疲れやすいのが　少し効いてるかも？とか　

こんだけしかやってないとか　そっちに注目したら　人間やる気なくなるよね。

自分の小さな努力の一歩をべた褒めよ❗️  しかも本の先生がヘルシーなんだけど　さすが美尻でセクシー　いやらしいくないセクシー！　いややっぱり色気があるわね　^_^羨ましい！

フラワーエッセンスの記録も楽しみなが続けよう！

前レッスンでフラワーエッセンスでトリートメントボトルに入れた7つ

今回取り入れたのは　7要素に分けると

・チェストナットバット（現実に無関心）

・セラトー　　　　（内心不確か）

・ワイルドローズ　（現実に無関心）

・オリーブ　　　　（現実に無関心）

・アグリモニー　　（人や周囲敏感）

・スクレランサス　（内心不確か）

・ワイルドオート　（内心不確か）

チェストナットバットはなぜか今回気になった　すぐに目に飛び込んできてきになったから　

セラトーは　気になるけどちがと感じてたんだけと今の会話の全て　セラトー😂とお墨付きをもらい決めた

ワイルドローズはなんでだったかなぁ　迷いやすい人のレシピに入ってたらかも

オリーブ　まぁ疲れてるかな

アグリモニー　はじめ私じゃないと思ったけど　いて座の人のエッセンスだった　よくよく考えると良い顔しいだし。いて座ばっかりホロスコープ  にあるからチョイス

スクレランサス　うん思い当たる先生に月天秤さん対応エッセンスだよと。天秤座もめちゃくちゃ多いからと教えもらい、やっぱり月星座は　自覚あるな。迷ってばかり　天秤がバシバシいつも頭の中で迷ってるし。仕事柄もあるけど。

ワイルドオート　は前からずっと悩みというか持病では　いつもどこかに行きたくて　いつも漠然と考えてる

意味はたくさんあって色々だけその時々の感じ方が大事と思う　ポジティブとネガティブな面もあるし

チェストナットバットは今日振り返って本読んでたら　半分眠っていると　ポジティブになると毎日の繰り返しを同じと捉えずに　様々な発見を見いだして　気が回ると　確かにここ数日そのように感じる